Konfitur

Легкий завтрак с яблочным ароматом

Девушки, следящие за своей фигурой и желающие постройнеть, нередко ограничивают себя во всяких вкусностях. И правильно, ведь именно в сладостях содержится огромное количество калорий, которые мешают смоделировать фигуру до желаемых результатов. Именно в этот период сладкого хочется так, что просто невмоготу. Не стоит изводить себя, обязательно отведайте кусочек особенного яблочного кекса. По вкусу он просто несравненный ни с чем, а на сто граммов лакомого продукта приходится всего лишь 154,19 килокалорий! Как приготовить это чудо? Да, очень просто!

Состав:

  • Яблок – 100 гр.;
  • Яиц – 1 шт.;
  • Моркови – 50 гр.;
  • Овсяных хлопьев – 40 гр.;
  • Муки рисовой – 2 ч.л.;
  • Корицы;
  • Разрыхлителя – 1/3 ч.л.

Рецепт:

  1. Первым делом фрукты и овощи моем, чистим;
  2. Далее их вместе с хлопьями отправляем в блендер;
  3. Измельченные продукты смешиваем с оставшимися составляющими десерта;
  4. Выкладываем будущий кекс в формочку;
  5. Ставим на 5 минут в микроволновую печь;
  6. Готовый десерт украшаем орехом, творогом.

По виду яблочный кекс само совершенство, по вкусу настоящее блаженство!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: