Konfitur

Долой газировку: 5 рецептов полезной и вкусной воды из фруктов и трав

Кто хоть немного знает о полезных продуктах понимают, что зачастую магазинские соки – это огромное количество сахара и добавок, что не способны принести пользу. Если заботится о своем здоровье, то уж лучше пить обычную чистую воду. Это будет полезней, но не в удовольствие. Однако зная нехитрые рецепты, можно тотчас преобразить питьевую водичку в полезное и вкусное совершенство. В этом помогут натуральные добавки из фруктов и трав.

Необходимо понимать, что фруктовая вода не имеет ничего общего с соками. Она не такая сладкая и яркая на вкус. Фруктовый напиток, наоборот обладает очень приятным, тонким ароматом и вкусом. Им точно можно напиться и при этом не навредить здоровью. Чтобы приготовить такую полезную и освежающую водичку необходимо иметь под рукой фрукты, травы и тару – обычные стеклянные банки для хранения напитка.

Что понадобится?

  • Фрукты. Свежие и спелые фрукты на ваш вкус. Исключение составляют бананы. Не в сезон можно применять замороженные варианты.
  • Травы. Их добавляют по желанию (шалфей, тимьян, базилик, розмарин, лаванда). Можно вообще не использовать травы.
  • Тара. Подойдут кувшины, банки. Желательно с крышками.
  • Ситечко. Для процеживания кусочков фруктов и трав.
  • Мадлер. Используется толкушка для того, чтобы размять ингредиенты.
  • Вода. Питьевая вода обычная, что используется вами каждый день.

Какие рецепты использовать?

Можно попробовать разные рецепты, а затем использовать то, что пришлось по вкусу или на основе тех ингредиентов, что имеются под рукой.

Цитрусовая вода

  • Лимон – 1 шт.;
  • Вода – 2 л.;
  • Апельсин – 1 шт.;
  • Лайм – 1 шт.;
  • Лед.

Рецепт:

  1. Фрукты промыть, нарезать кружками;
  2. Выложить в банку, слегка размять;
  3. Всыпать в емкость лед, налить воды;
  4. Аккуратно размешать содержимое банки;
  5. Закрыть крышкой, отправить в холодильник.

Невероятно освежающий напиток, который станет фаворитом в жаркие дни.

Малиновая вода

Состав:

  • Вода – 2 л;
  • Малина – 1 горсть;
  • Лайм – 2 шт.;
  • Лед.

Рецепт:

  1. Лайм помыть, разрезать на 4 части;
  2. Из них отжать сок в емкость;
  3. Остатки бросить в банку;
  4. Положить мытую малину;
  5. Слегка подавить ягоды;
  6. Всыпать в тару лед, налить воды;
  7. Аккуратно размешать содержимое банки;
  8. Закрыть крышкой, отправить в холодильник.

Напиток получается не только красивого цвета, но еще очень ароматным.

Мятная вода

Состав:

  • Мята – несколько листочков;
  • Ананас – кусочки фрукта;
  • Вода – 2 л.;
  • Лед.

Рецепт:

  1. Мяту слегка перетереть, отправить в банку;
  2. Добавить кусочки ананаса, размять;
  3. Всыпать в емкость лед, налить воды;
  4. Аккуратно размешать содержимое банки;
  5. Закрыть крышкой, отправить в холодильник.

Целые листочки мяты можно добавлять в напиток для украшения.

Ежевичная вода

Состав:

  • Шалфей – несколько листочков;
  • Ежевика – 1 горсть;
  • Вода – 2 л.;
  • Лед.

Рецепт:

  1. Положить шалфей в емкость;
  2. Немного размять траву толкушкой;
  3. Добавить ягоды, подавить ее;
  4. Всыпать в емкость лед, налить воды;
  5. Аккуратно размешать содержимое банки;
  6. Закрыть крышкой, отправить в холодильник.

Такая водичка получается с необычным и тонким вкусом, что обязательно подарит новые ощущения.

Арбузная вода

Состав:

  • Розмарин – 1 веточка;
  • Арбуз – много кубиков;
  • Вода – 2 л.;
  • Лед.

Рецепт:

  1. Положить розмарин в емкость;
  2. Немного размять траву толкушкой;
  3. Добавить арбузные кубики;
  4. Слегка раздавить их;
  5. Всыпать в емкость лед, налить воды;
  6. Аккуратно размешать содержимое банки;
  7. Закрыть крышкой, отправить в холодильник.

Из всех представленных рецептов именно эта фруктовая водичка получается самой сладкой и яркой на вкус.

Если при изготовлении фруктовой воды захочется немного сладости, то рекомендуется добавить ложечку натурального меда. При его отсутствии можно воспользоваться обычным сахаром. Воду можно охлаждать не только в холодильнике, но и ставить емкость с напитком в любое другое прохладное место. Чтобы пить такую фруктовую водичку было приятнее, ее лучше подавать процеженную. Готовить напиток можно про запас, ведь он способен храниться в течение 3 суток.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: