Konfitur

Как понять чего не хватает организму, если хочется чего-то неполезного

Шутка о беременности и соленых огурцах известна каждому. Но бывает, что человека тянет и на другие продукты: жирные, сладкие, острые. Почему так происходит? Это организм пытается поговорить со своим хозяином таким образом. О чем подсказывают эти прихоти?

Хочется соленого

  • Обезвоживание. Если хочется соленого, значит организм страдает от обезвоживания. Обязательно прислушайтесь к этой подсказке и начните пить больше воды.
  • Дефицит хлоридов. Чтобы угодить себе употребляйте козье молоко, морепродукты, а также вместо поваренной морскую соль.
  • Инфекция. Как правило появившаяся в мочеполовой системе инфекция напоминает о себе именно таким образом. Не будет лишним проконсультироваться с врачом.

Хочется кислого

  • Пресная еда. Если ваша еда не блещет разнообразием или в ней преобладают нейтральные продукты: запаренные, отварные, которые не имеют яркого вкуса, то воспользуйтесь дополнительной щепоточкой соли;
  • Нехватка полезных веществ. Как правило таким образом организм реагирует на дефицит магния, витамина С, а также при ослаблении иммунитета или отравлении. Чтобы помочь себе принимайте бобовые культуры, орехи, семечки;
  • Проблемы с внутренними органами. Именно так может негодовать печень или желчный пузырь.

Хочется острого/горького

  • Жирная пища. Жирная пища – ваше все? Остановитесь! Организм просит помочь переварить весь этот жир.
  • Больной желудок. Точно так же может отреагировать желудок с проблемами в эвакуаторной функции или секреции.
  • Интоксикация. Иногда организм таким образом подсказывает, что он отравился.

Хочется жирного

  • Физические нагрузки. Как правило, относится к тем, кто использует огромные физические нагрузки.
  • Диета. Если при ожирении ограничиваете потребление жиров, то захочется жирненького.
  • Нехватка витаминов. Так сказывается дефицит жирорастворимых витаминов.
  • Привычка. Обязательно меняйте образ жизни и вкусовые привычки.

Хочется сладкого

  • Дефицит триптофана, хрома, либо фосфора. Пропейте препараты с этими элементами.

Теперь понимаете, что все эти непонятные, откуда ни возьмись взятые пристрастия, появляются не просто так. Это сигналы вашего организма, к которым стоит прислушиваться.

 

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: